چگونه کفش پاشنه بلند را راحت بپوشیم؟
از نظر برخی افراد کفش‌های پاشنه بلند نمادی از زیبایی و جذابیت هستند در حالی که دیگران به جای آن به کفش‌های تخت روی می‌آورند.
خواه کفش پاشنه‌دار پوشیدن برایتان عادی باشد خواه نه، گاهی شرایطی پیش می‌آید که نیاز به پوشیدن آنها دارید. در این مواقع خالی از فایده نیست اگر چند تکنیک را یاد بگیرید تا از پوشیدن این کفش‌ها احساس راحتی و رضایت داشته باشید.
پوشیدن یک جفت کفش بیش از حد گشاد یا تنگ می‌تواند دردی را به کمر، زانو و مچ پاهایتان تحمیل کند و فشار بیشتری به پاها وارد آورد و در نهایت ریسک آسیب‌دیدگی را افزایش دهد. به‌طور کلی مد و زیبایی نباید به قیمت آزار رساندن به خودتان تمام شود. اما، اگر دوست دارید گاهی استایل خود را با کفش مجلسی پاشنه بلند کامل کنید راه‌هایی وجود دارد که از بازگشتن به خانه با پاهای زخمی جلوگیری کنید.
در این مقاله از سایت چرم کاکتوس به بررسی پاسخ این پرسش که چگونه کفش پاشنه بلند را راحت بپوشیم؟ پرداخته است تا انتهای مطالب با ما همراه باشید.
نکات مهم برای پوشیدن راحت تر کفش پاشنه بلند
کفش‌های مجلسی و پاشنه بلند ظاهر شیکی دارند و در زیبا و جذاب‌تر شدن استایل شما نقش مهمی دارند. اما این زیبایی نکته منفی نیز دارد و آن وارد شدن فشار بر روی مفاصل و عضلات و در نتیجه‌ی آن ایجاد درد و در صورت تداوم استفاده از این کفش‌ها، ظاهر شدن ناهنجاری مختلف است. در ادامه با ما همراه شوید تا چند نکته مهم برای مراقبت از پاهایتان در حین استفاده از کفش‌های پاشنه بلند را بررسی کنیم.
اگر خسته شدید کفش ها را در نیاورید
شاید تعجب‌آور باشد اما گاهی اوقات هنگامی‌که کفش‌های خود را برای یک استراحت کوتاه درمی‌آورید، احساس درد پا افزایش پیدا می‌کند و پاها دچار التهاب و ورم بیشتری می‌شوند. این پدیده به‌ویژه زمانی که کفش‌های پاشنه بلند به دلیل استراحت کوتاهی درآورده می‌شوند رخ می‌دهد و هنگامی که کفش را دوباره می‌پوشید چون پا ورم کرده و با دشواری به داخل کفش می‌رود، احساس درد و فشار بیشتری خواهید داشت.
چند روز با کفش‌های پاشنه بلند راه بروید
اگر به پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند عادت ندارید چند روز قبل از هر مراسمی کفش‌های خود را بپوشید و در خانه راه بروید. هر روز نسبت به روز قبل زمان راه رفتن با آنها را افزایش دهید تا پاهایتان به وضعیت جدید عادت کنند. حتما این فرآیند را برای کفش‌های جدید نیز پیاده کنید. این امر به‌خصوص اگر میزبان هستید بسیار حائز اهمیت خواهد بود.
انتخاب سایز مناسب کفش
یافتن و انتخاب سایز مناسب کفش بسیار حائز اهمیت است. از آن‌جا که بسیاری از افراد کفش‌هایی با سایز نادرست خریداری می‌کنند بهتر است از انتخاب چشمی کفش خودداری کرده و از فروشنده بخواهید کفش را به شما بدهد تا آن را پا بزنید و از تنگ و کوچک یا بزرگ نبودن کفش مطمئن شوید.
کفش هایی با پاشنه پهن‌تر را انتخاب کنید
کفش‌هایی با پاشنه پهن‌تر نسبت به کفش‌های با پاشنه نازک و بلند به مراتب راحتی بیشتری برای پا فراهم می‌کنند و تعادل و راحتی را در حین راه رفتن فراهم می‌آورند.
از کفی‌های طبی استفاده کنید
کفی‌های مخصوص می‌توانند راحتی بیشتری ایجاد کنند و اگر کفش‌هایتان کمی گشاد هستند به تنگ شدن و فیکس شدن آنها کمک می‌کنند.
دو انگشت پای خود را به هم چسب بزنید
اگر انگشتان سوم و چهارم پای خود را به یکدیگر چسب زده و در کفش پاشنه بلند دخترانه قرار دهید می‌توانید به مدت طولانی‌تری به راحتی راه بروید. البته این کار نباید طولانی مدت باشد و اگر با این روش احساس درد و ناراحتی دارید از انجام آن خودداری کنید.
پودر تالک یا پودر بچه استفاده کنید
پودر تالک یا پودر بچه به دلیل خاصیت ضد تعریق می‌توانند به کاهش رطوبت و احساس راحتی بیشتر در پاها کمک کرده و از تاول زدن پا نیز جلوگیری کنند.
از کیسه آب یخ برای باز کردن کفش استفاده کنید
اگر پای شما در کفش تنگ اذیت می‌شود ترفند کیسه آب یخ می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. ابتدا آب را درون کیسه بریزید، مطمئن شوید کیسه را به خوبی بسته‌اید و سپس آن را درون کفش قرار دهید. حالا کفش را با کیسه آب در فریزر بگذارید و اجازه دهید تا یک شب در آن بماند. با افزایش حجم آب هنگام تبدیل شدن به یخ، کفش کمی بزرگ‌تر شده و در نتیجه دیگر برای پای شما تنگ نخواهد بود.
مراقبت از پاها با کرم های مخصوص
سلامتی پاهای شما بسیار مهم است؛ بنابراین بهتر است استفاده از کرم مرطوب‌کننده مناسب پا را در برنامه روتین روزانه خود قرار دهید تا پوست پاهایتان از ترک خوردگی و خشکی محفوظ بماند. پیش از به پا کردن کفش‌های پاشنه‌دار، کرم تغذیه‌کننده‌ای را که هم آب‌رسان است و هم سبک، به کف پاهایتان بمالید تا پوستی نرم و سالم داشته باشید. از کرم‌های چرب استفاده نکنید چون این امر موجب لغزندگی پایتان درون کفش می‌شود که می‌تواند مشکل‌ساز باشد. همچنین پوستی که خشک باقی بماند به سادگی می‌تواند دچار تاول و زخم شود.
انتخاب کفش بر اساس جنس مواد
هنگام خرید کفش پاشنه بلند دخترانه به متریال و جنس و مواد به کار رفته در تولید آن توجه داشته باشید. چرم طبیعی به عنوان بهترین ماده برای کفش‌های پاشنه‌دار شناخته می‌شود زیرا نسبت به مواد مصنوعی انعطاف‌پذیر بوده و توانایی تنفس دارد همچنین از دوام و کیفیت بسیار بیشتری برخوردار است. پس خرید کفش چرم زنانه مجلسی و پاشنه بلند را در اولویت خرید خود قرار دهید.
لازم به ذکر است با خرید کفش چرم زنانه مجلسی و کیف چرم زنانه ست با آن علاوه بر راحتی بیشتر استایل لاکچری خواهید داشت.
کفش های با کیفیت برند را انتخاب کنید
کفش‌های تولید شده توسط برندهای معتبر به واسطه کیفیت بالا و آسایشی که به پاها می‌بخشند متمایز هستند. این کفش‌ها با استانداردهای دقیق و تحت نظارت متخصصان برتر صنعت کفش طراحی می‌شوند و بیشتر موادی که برندهای معروف از آن استفاده می‌کنند شامل چرم و سایر مواد طبیعی هستند که به خوبی با حرکات پا همراه شده و آرگونومی هستند.
در واقع با پرداخت هزینه خرید محصولات برند در واقع سلامتی و آسایش را برای خود خریداری کرده‌اید.
ارتفاع کفش پاشنه بلند چقدر باید باشد؟
هنگام خرید کفش پاشنه بلند انتخاب ارتفاع مناسب پاشنه از اهمیت بالایی برخوردار است. گرچه هیچ دستورالعمل ثابتی برای این امر وجود ندارد اما برخی توصیه‌ها می‌توانند به شما در انتخاب کفشی که راحت و زیبا باشد کمک کنند.
به‌طور کلی پاشنه‌های کوتاه‌تر کمتر از 2 تا 4 سانتی‌متر زیبایی پا را حفظ کرده و امکان حفظ تعادل را بهبود می‌بخشند.
ارتفاع پاشنه متوسط حدود 5 تا 6 سانتی‌متر است که پشتیبانی خوبی برای پا ارائه داده و حتی در طی راه‌رفتن‌های طولانی مدت نیز احساس راحتی بیشتری را ضمانت می‌کند. این سبک کفش برای بیشتر موقعیت‌ها مناسب است.
پاشنه هایی با ارتفاع 7 تا 9 سانتی‌متر نیز پا را بلندتر و زیباتر نشان می‌دهند همچنین بیشتر برای مراسم شب یا در محیط‌های اداری رسمی به‌کار می‌روند.
پاشنه‌هایی با ارتفاع 10 تا 11 سانتی‌متر استایل پا را بسیار زیبا و جذاب می‌کنند اما برای استفاده روزمره مناسب نبوده و ممکن است باعث ایجاد درد و التهاب شوند.
پاشنه‌های بلندتر از 11 سانتی‌متر برای استفاده طولانی مدت در طول روز یا شب اصلا پیشنهاد نمی‌شوند و می‌توانند موجب خستگی پا شوند. در این حالت مهم است که کفش‌هایی با کیفیت بالا و پشتیبانی مناسب انتخاب شوند تا خطر آسیب به پاها به حداقل برسد.
جمع‌بندی
با توجه به تنوع زیادی که در طراحی و تولید انواع کفش پاشنه بلند دخترانه و زنانه وجود دارد دیگر نیازی به خداحافظی با آنها برای حفظ سلامت پاهایتان نیست. با توجه و به کارگیری چند نکته ساده و با انتخاب کفش مناسب و استاندارد می‌توانید به راحتی کفش‌های پاشنه بلند خود را به پا کنید و از استایل خود و لحظات ناب‌تان لذت ببرید.
سایر مطالب مرتبط درر سایت چرم کاکتوس
ثبت نظر